セルライトと脚痩せ｜脚痩せ美脚ナビ

●セルライトとは？

脚痩せを実現させるために重要なポイントになるのが、この「セルライト」なのです！「セルライト」と「脂肪」を同じだと勘違いしてる方が多いのですが、ぜんぜん違います。セルライトとは生活環境で代謝が落ちてしまい、血行不良が原因で冷え固まった老廃物のことを言います。お尻や太ももの裏側などを雑巾絞りしてみてください。雑巾絞りをしたときにデコボコの皮膚になったと思いますが、これが、｢セルライト｣です。

●セルライトが出来る場所

【太ももの前側に出来るセルライト】

膝の上から太ももの付け根が前に突き出して太くなっている人は注意が必要です。この場合、上半身とのバランスの関係によっては、医師による治療が必要になってくるでしょう。自分で改善させたいと思うのであれば、食生活を見直すのが一番です。

【太ももの後ろ側に出来るセルライト】

一番セルライトが発生しやすい場所が、膝の裏からお尻までの間です。ただ、嬉しいことに、できやすいところではあっても、なくしやすい場所ともいえます。

【ふくらはぎ・足首に出来るセルライト】

ふくらはぎや足首にセルライトができている人のほとんどは、お尻や膝の周りにもできています。この場合は、長期的な改善計画が必要です。

【膝に出来るセルライト】

ホルモン治療、不妊治療、ピルの使用などによって膝の周りのセルライトが出来ていることが多いでしょう。しかし、病気治療のためのことであると思って、治療の間はその治療に専念するようにしてください。焦ってセルライトを解消するよりも、まず病気を治すことが先決です。

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